مواد غذایی مفید برای درمان معده‌درد کدام است؟
تاریخ انتشار: ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۷۸۵۵۵۱
مصرف زنجبیل، دارچین، بابونه، نعناع، زیره، شیرین بیان و عسل به بهبود معده درد کمک شایانی می‌کند.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، روزانه افراد زیادی معده درد را تجربه می‌کنند؛ این نوع درد می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی مانند استرس شدید، تیروئید پرکار، اختلالات خودایمنی، میگرن، اضافه وزن، نارسایی کلیه، التهاب مری، اختلالات گوارشی، بیماری کرون، آپاندیسیت، عفونت‌های انگلی، مصرف بعضی از داروها و مسمومیت غذایی رخ دهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مواد غذایی که مصرف می‌کنید و نحوه مصرف آن‌ها، بر معده‌درد تاثیر دارد. به منظور کاهش احتمال بروز معده‌درد از غذاهای چرب مانند گوشت قرمز، کره، غذاهای سرخ کرده و پنیر استفاده نکنید و به جای داشتن دو یا سه وعده غذایی بزرگ از وعده‌های غذایی کم‌حجم در طول روز استفاده کنید. در بعضی موارد، افراد بعد از خوردن شیر، پنیر، بستنی یا مواد غذایی حاوی شیر، دچار معده درد می‌شوند. این افراد به تحمل نکردن لاکتوز مبتلا هستند؛ بدین معنا که بدن قادر به تجزیه مواد غذایی حاوی شیر نیست. افراد مبتلا به چنین اختلالی باید از مصرف شیر خودداری کنند.
استفاده از بعضی داروهای گیاهی و همچنین استفاده از کمپرس آب گرم، نوشیدن آب کافی و حمام آب گرم می‌تواند به کاهش معده درد خفیف کمک کند. ولی در صورتی که درد معده مداوم و شدید باشد باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. در ادامه به معرفی برخی از داروهای گیاهی می‌پردازیم که به رفع درد معده کمک می‌کند:
زنجبیلمصرف زنجبیل برای رفع سوءهاضمه و درد ناشی از آن، حالت تهوع و استفراغ بسیار مناسب است و می‌توان آن را به صورت تازه یا پودر داخل غذا همچنین به صورت دمنوش استفاده کرد.
دارچینمصرف دارچین به سریع‌تر هضم شدن غذا و رفع سوزش سردل و سوءهاضمه کمک شایانی می‌کند. از این داروی گیاهی می‌توان به صورت ادویه یا چای دارچین استفاده کرد.
بابونهمصرف بابونه برای رفع نفخ و گاز معده، اسهال و حالت تهوع همچنین سوءهاضمه بسیار مفید است. می‌توان این گیاه را به صورت خشک شده یا دمنوش استفاده کرد.
نعناعمصرف نعناع به برطرف کردن درد معده ناشی از سندروم روده تحریک‌پذیر کمک قابل‌توجهی می‌کند.
زیرهزیره برای رفع معده‌درد ناشی از اسید معده، گاز معده و التهاب روده استفاده می‌شود. از زیره می‌توان به صورت پودر یا دمنوش و همچنین عرق زیره استفاده کرد.
شیرین بیانشیرین بیان به رفع سوءهاضمه و درمان زخم معده کمک شایانی می‌کند. امروزه از مکمل آن برای درمان معده درد استفاده می‌شود.
عسلمصرف عسل می‌تواند به تسکین معده درد کمک شایانی کند، همچنین ترکیب عسل با دارچین یا عسل با آب جوش برای درمان این نوع درد موثر است.
کد خبر 662264منبع: ایمنا
کلیدواژه: تازه های پزشکی سلامت سلامتی زخم معده ناراحتی معده سوزش معده درمان ریفلاکس معده درمان سوزش معده رژیم غذایی رژیم غذایی سالم دارچین زنجبیل خواص زنجبیل عسل نعنا بابونه زیره خواص شیرین بیان نعناع خواص بابونه مصرف زنجبیل خواص بابونه برای معده شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق کمک شایانی مواد غذایی معده درد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۷۸۵۵۵۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
جلوگیری از توزیع مواد غذایی فاسد در مهریز
مختاری مدیر شبکه بهداشت و درمان مهریز گفت: در راستای طرح سلامت نوروزی در شهرستان مهریز بیش از ۲۶ تن کالای غیرمجاز سلامت محور در مهریز معدوم شد.
وی ادامه داد: ۲۳ تن محموله خیارشور غیرمجاز توسط مأموران ایست بازرسی شهید مدنی مهریز توقیف شده و مابقی توسط کارشناسان بهداشت محیط شبکه بهداشت و درمان مهریز از سطح مغازه و اماکن تهیه و توزیع مواد غذایی جمع آوری و معدوم شده است.
مدیر شبکه بهداشت و درمان مهریز نیز از صاحبان شرکت‌های پخش و همچنین اصناف تهیه و توزیع مواد غذایی خواست با رعایت اصول نگهداری و انبارداری صحیح از فساد مواد غذایی جلوگیری کرده و به تامین امنیت غذایی که نتیجه تلاش تولید کنندگان است، کمک کنند.
وی از شهروندان خواست در هنگام خرید موادغذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی به برچسب اصالت و سلامت کالا و مجوز‌های لازم از سازمان غذا و دارو و همچنین تاریخ تولید و انقضا محصولات غذایی، توجه ویژه داشته باشند.
باشگاه خبرنگاران جوان یزد یزد
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است